Chắc hẳn bạn đã từng nghe ở đâu đó rằng: Hãy luôn đi tiểu sau khi quan hệ t.ình d.ục, nếu không bạn sẽ có nguy cơ bị n.hiễm t.rùng đường tiết niệu (UTI).
Theo bác sĩ Tanaka Dune, chuyên khoa tiết niệu, trợ lý giáo sư tại Phòng Khám Weill Cornell Medicine và New York-Presbyterian, không có bằng chứng khoa học cụ thể nào chứng minh được rằng đi tiểu sau quan hệ t.ình d.ục mang lại lợi ích đối với việc miễn n.hiễm t.rùng đường tiết niệu có mối liên quan đến nhau mà đơn giản nó chỉ giúp cho bàng quang của bạn sẽ được giải tỏa áp lực.
Thực tế, nguyên nhân gây ra n.hiễm t.rùng đường tiết niệu là do nhiễm khuẩn, thường là do vi khuẩn Escherichia coli – loại vi khuẩn từ h.ậu m.ôn hoặc â.m đ.ạo sẽ xâm nhập niệu đạo và bàng quang. Do đó, việc mọi người tin rằng đi tiểu sau khi quan hệ t.ình d.ục sẽ loại bỏ được mọi loại vi khuẩn và ngăn chặn chúng tiếp cận bàng quang là hoàn toàn có cơ sở.
Tuy nhiên, khoa học vẫn chưa xác minh tính chính xác của lập luận này.
Đi tiểu sau khi quan hệ t.ình d.ục có ngăn ngừa n.hiễm t.rùng đường tiết niệu hay không?
Câu trả lời theo khoa học là không, nhưng nó cũng không hại gì cho chúng ta khi làm như vậy. Theo Tiến sĩ Dune, hiện tại không có bằng chứng hay nghiên cứu nào chứng minh việc đi tiểu sau mỗi cuộc “yêu” có thể ngăn ngừa được n.hiễm t.rùng đường tiết niệu.
Tuy nhiên, có một số phụ nữ luôn cảm thấy muốn đi tiểu sau khi quan hệ t.ình d.ục và điều đó trở thành thói quen cần thiết của họ. Trong khi những người khác có thể thoải mái ngủ hoặc tiếp tục bất kỳ hoạt động nào sau khi quan hệ, mà không cần phải đi tiểu.
Liệu có nên đi tiểu sau khi quan hệ?
“ Tôi nói với bệnh nhân của tôi rằng hãy cứ làm những gì bạn cho là thoải mái“, bác sĩ Dune chia sẻ. “ Duy trì những thói quen vệ sinh tốt sau khi g.iao h.ợp, miễn bạn cảm thấy phù hợp và nếu có bất cứ điều gì xảy ra mà bạn cảm thấy bất thường, hãy tới gặp ngay bác sĩ để khám và kiểm tra“.
Trong quá trình quan hệ, cơ thể sản sinh ra nhiều dịch tiết, vi khuẩn có thể dễ dàng di chuyển xung quanh và có thể tiếp cận tới niệu đạo và xâm nhập vào bàng quang. Nếu bạn cảm thấy khó chịu, không thoải mái ở phần dưới, bạn nên đi tiểu. Còn nếu bạn cảm thấy hoàn toàn bình thường, thì điều đó cũng không cần thiết.
Đa phần mọi người thường đi tiểu trong vòng một giờ sau khi quan hệ t.ình d.ục. Tuy nhiên, không có khoảng thời gian nào để làm việc này được coi là tiêu chuẩn cả. Dù vậy, nếu bạn nhịn tiểu quá lâu, bàng quang dễ có nguy cơ n.hiễm t.rùng đường tiết niệu hơn.
Vậy những thói quen vệ sinh tốt cần lưu ý là gì?
Mặc dù bạn hoàn toàn có thể làm những gì bạn cho rằng nó là thoải mái nhưng bạn nên giữ gìn vệ sinh nói chung để ngăn ngừa các bệnh lây nhiễm. Hãy nhớ rằng, có rất nhiều nguyên nhân gây ra n.hiễm t.rùng đường tiết niệu, có thể không liên quan đến chuyện quan hệ.
Vì vậy, hãy luôn bảo vệ bản thân mình khỏi mọi nguy cơ đáng lo ngại. Lau khô vùng kín với giấy mềm từ trước ra sau, thay băng vệ sinh thường xuyên và rửa tay trước khi có bất kỳ tiếp xúc vật lý nào quanh niệu đạo hoặc vùng â.m đ.ạo.
Nguồn: Seventeen
Theo Helino
Cơ thể bạn sẽ bị tàn phá nếu không bỏ ngay 8 “bệnh” lười biếng nguy hiểm mà rất nhiều người đang mắc phải
Sự lười biếng giống như một trái táo độc, thuốc ngấm từ từ để rồi ăn mòn cả tư duy và thậm chí là cả sức khỏe. Nhất là 8 “bệnh” lười biếng này, không sửa thì sớm muộn gì cơ thể bạn cũng bị tàn phá trầm trọng.
Bạn nghĩ rằng lười biếng được gọi là một thói quen ư? Không đơn giản vậy đâu! Vào năm 2013 thì WHO đã tuyên bố rằng, “lười biếng” là một căn bệnh có nguy cơ gây t.ử v.ong được xếp thứ tư trên toàn thế giới. Người ta ước tính rằng số người c.hết mỗi năm lên đến 3,2 triệu và ngày càng tăng lên hàng năm.
Theo tờ Dailymail của Anh, 86% trong tổng số gần 10 ngàn người của một khảo sát phát hiện có nhiều vấn đề về sức khỏe. Nó cấu thành từ sự lười biếng, không tập thể dục và già hơn t.uổi thực đến 4 t.uổi. Các chuyên gia cũng cảnh báo 8 loại bệnh lười nguy hiểm mà nếu không sửa, sớm muộn gì nó cũng làm hại bạn:
1. Lười đi vệ sinh
Đôi lúc chúng ta ra ngoài làm việc hay vận động nhiều, cơ thể tuần hoàn dẫn đến bài tiết nhanh và đi vệ sinh là điều tất yếu. Tuy nhiên, rất nhiều người vì lười nên không đi, hay ở ngoài phố không có nhà vệ sinh nên nhịn trong một thời gian dài.
Điều này thật sự không tốt bởi nhịn lâu sẽ dễ hỏng bàng quang, n.hiễm t.rùng đường tiết niệu. Ở đàn ông còn gây kích thích tuyến t.iền liệt, gây viêm, thiếu m.áu và nhiều bệnh nguy hiểm khác.
Các nghiên cứu tại Mỹ đã chứng minh rằng, nhịn tiểu thường xuyên còn dễ mắc ung thư bàng quang cao hơn. Cần lưu ý những người bị bệnh tim mạch vành và đột quỵ không nên nín tiểu quá lâu, bởi nó có thể đe dọa đến tính mạng.
2. Lười ăn sáng
Sinh viên là người hay mắc bệnh lười này nhất chỉ để thêm vài phút “ngủ nướng”. Theo các chuyên gia, nhịn ăn sáng lâu ngày sẽ dẫn đến suy dinh dưỡng, thường xuyên mệt mỏi. Thêm đó, hệ thống nội tiết sẽ bị rối loạn chức năng, làm tăng nguy cơ mắc bệnh táo bón, viêm dạ dày và sỏi mật.
Nguy hiểm hơn, không ăn sáng có thể làm huyết áp bất thường, kháng insulin, chức năng tim không ổn định và làm tăng nguy cơ mắc các bệnh tim mạch.
3. Lười tập thể dục
Đây là một “bệnh lười” mà rất nhiều người phạm phải, nhưng nó thật sự không có lợi cho t.uổi thọ. Thiếu vận động sẽ làm cơ thể giảm các tế bào miễn dịch và tăng nguy cơ mắc các bệnh ung thư. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng nếu thường xuyên tập thể dục có thể ngăn ngừa ung thư, ở một vài khu vực nhất định.
Đi bộ nói riêng và tập thể dục nói chung còn có tác dụng chống ung thư
Các bác sĩ khuyên rằng, đi bộ là môn thể thao tốt nhất trên thế giới. Nó có thể làm giảm căng thẳng, tăng cường cơ bắp, giảm cân và nhiều hơn thế. Cố gắng đi bộ mỗi ngày trong 30 phút đem lại nhiều lợi ích hơn bạn nghĩ đấy.
4. Lười vận động trí não
Duy trì một mức độ căng thẳng nhất định trong hệ thống thần kinh thật sự tốt cho sức khỏe. Bộ não của con người không giống như các cơ quan khác, nếu không sử dụng nhiều sẽ bị giảm 50% trí thông minh so với những người hoạt động trí não liên tục. Hãy thường xuyên đọc sách, ghi nhớ và viết thư pháp để khiến não “tập thể dục”.
5. Lười đ.ánh răng
Đ.ánh răng trước khi ngủ và sau khi thức dậy là điều cần thiết để giữ cho răng miệng khỏe mạnh. Tuy nhiên rất nhiều người không bao giờ đ.ánh răng trước lúc ngủ. Điều này làm khả năng khử trùng miệng bị giảm đi rất nhiều, làm tăng nguy cơ loét miệng, sâu răng, bệnh nha chu… Thậm chí vi khuẩn sẽ xâm nhập vào m.áu qua các vết thương trong miệng, gây ra nhiều bệnh nguy hiểm hơn.
6. Lười uống nước
Dân văn phòng hay táo bón nên uống nước thường xuyên để cải thiện tình trạng này
70% cơ thể con người được cấu thành từ nước. Khi bạn thấy khát thì đó là tín hiệu cho thấy cơ thể đang thiếu nước trầm trọng. Quá lười uống nước sẽ gây sỏi thận, táo bón và vô vàn vấn đề khác. Theo các chuyên gia, lượng nước tối thiểu nên uống mỗi ngày là 1200ml. Hãy đun sôi nước, và uống từng ngụm nhỏ để cơ thể hấp thụ hiệu quả hơn.
7. Lười nấu ăn
Cuộc sống bận rộn hiện nay khiến nhiều người không còn thời gian nấu ăn. Vậy nên họ thường gọi đồ ăn ngoài hay ăn thức ăn nhanh, đồ nướng, đồ cay… Tuy nhiên những loại thực phẩm ấy thường chứa nhiều dầu, nhiều muối và đường, nhiều calo, khó tiêu và thiếu chất xơ. Ăn liên tục sẽ gây kích ứng dạ dày, làm béo phì và nhiều bệnh tiềm ẩn khác.
8. Lười đi khám bệnh
Nhiều bệnh nhân ung thư đến bác sĩ khi các triệu chứng bắt đầu xuất hiện. Nhưng lúc đó thường ung thư đã đến giai đoạn giữa hoặc cuối rồi, vậy nên kết quả điều trị không thể có kết quả tốt đẹp được. Ung thư nếu được phát hiện sớm thì việc điều trị càng hiệu quả, vậy nên cần phải đi khám tổng quát sức khỏe thường xuyên hơn.
Cứ chây lười tới khi sự đã rồi thì không thể cứu vãn nữa!
Theo aboluowang/Helino
