Phụ nữ hoàn toàn có thể mắc ung thư vú nếu sống cùng người chồng có 2 thói quen xấu dưới đây.
Ung thư vú là nỗi “ác mộng” của tất cả chị em phụ nữ. Theo Hiệp hội Ung thư Mỹ ước tính cứ 8 phụ nữ thì có 1 người có thể bị ung thư vú. Phụ nữ ở tất cả các độ t.uổi, sắc tộc đều có thể mắc phải căn bệnh nguy hiểm này.
Thông thường, ung thư vú xuất hiện đều vì rất nhiều nguyên nhân, tuy nhiên, qua nhiều nghiên cứu dịch tễ học, các nhà khoa học đã phát hiện ra rằng chỉ có 10% bệnh ung thư phát sinh do các rối loạn từ bên trong cơ thể. Ngược lại, có đến hơn 80% bệnh ung thư có liên quan đến yếu tố ngoại sinh như hít phải khói thuốc, chế độ dinh dưỡng không hợp lý, quan hệ t.ình d.ục không an toàn…
Phụ nữ hoàn toàn có thể mắc ung thư vú nếu sống cùng người chồng có 2 thói quen xấu dưới đây.
1. Chồng thường xuyên hút t.huốc l.á
Đàn ông có nhiều lý do để hút t.huốc l.á, họ cho rằng đó là một sở thích, một cách giải tỏa căng thẳng… nhưng không hề biết chính thói quen tai hại của mình có thể gây bệnh cho vợ.
Theo trang breastcancer.org, thói quen hút thuốc và tiếp xúc với khói thuốc đều làm phụ nữ tăng nguy cơ ung thư vú. Nhiều nghiên cứu đã cho thấy, phụ nữ hút thuốc hoặc thường xuyên hít phải khói thuốc từ khi còn nhỏ có nguy cơ mắc ung thư vú cao hơn 20% so với phụ nữ không bao giờ hút thuốc.
Phụ nữ hút thuốc hoặc thường xuyên hít phải khói thuốc từ khi còn nhỏ có nguy cơ mắc ung thư vú cao hơn 20% so với phụ nữ không bao giờ hút thuốc.
Việc hít phải khói thuốc sẽ tác động tiêu cực vào cơ quan sinh sản của phái đẹp và làm tăng nguy cơ ung thư vú, đẻ non ở phụ nữ. Ngoài ra, chị em còn có nguy cơ mắc các loại bệnh liên quan đến tim mạch, hô hấp…
2. Khi quan hệ, đàn ông không thích sử dụng biện pháp an toàn
Biện pháp tránh thai an toàn và đơn giản nhất hiện nay là sử dụng b.ao c.ao s.u, tuy nhiên nhiều đàn ông từ chối sử dụng nó vì cảm thấy “vướng víu”, không chân thật.
Chính vì vậy, để tránh mang thai ngoài ý muốn sau khi quan hệ, phụ nữ buộc phải sử dụng thuốc tránh thai hoặc cấy que…Tuy nhiên, theo các nhà khoa học từ Đại học Copenhagen (Đan Mạch), những cách tránh thai này có thể làm tăng 38% nguy cơ ung thư vú ở phụ nữ.
Sử dụng thuốc tránh thai hàng ngày, thuốc tiêm và que cấy dưới 1 năm sẽ bị tăng 9% nguy cơ mắc ung thư vú.
Cụ thể, tờ New England Journal of Medicine cho biết, nếu phụ nữ sử dụng thuốc tránh thai hàng ngày, thuốc tiêm và que cấy dưới 1 năm sẽ bị tăng 9% nguy cơ mắc ung thư vú. Nguy hiểm hơn, nếu việc này kéo dài suốt 10 năm thì khả năng mắc ung thư vú sẽ tăng lên 38%.
Theo ông David Hunter, giáo sư dịch tễ học và y khoa tại Phòng Sức khỏe Dân số Nuffield (Anh), phụ nữ từ cuối t.uổi 30 trở đi nên hỏi bác sĩ về biện pháp tránh thai an toàn cho mình.
Ngoài ra, chính phụ nữ cũng nên tránh những thói quen này kẻo tăng khả năng mắc ung thư vú:
– Thức khuya dùng điện thoại: Việc thức khuya sẽ làm phá vỡ đồng hồ sinh học của cơ thể, dẫn đến rối loạn nội tiết, suy giảm hệ miễn dịch.
– Ức chế, stress kéo dài: Phụ nữ thường xuyên stress không chỉ làm tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư vú mà còn ảnh hưởng xấu tới tinh thần và toàn bộ sức khỏe.
– Mặc áo ngực chật, mặc 24h/ngày: Thói quen này làm tăng 75% nguy cơ mắc ung thư vú so với những người phụ nữ mặc 12h/ngày.
– Ngủ quá ít hoặc quá nhiều: Những người phụ nữ ngủ ít hơn 6 tiếng mỗi ngày sẽ tăng 50% mắc ung thư vú so với những người ngủ đủ giấc. Ngược lại, việc ngủ nhiều hơn 9 tiếng mỗi ngày cũng làm tăng 60% mắc bệnh ung thư vú.
Theo Helino
6 lợi ích bất ngờ từ khoai tây tím
Trong các loại khoai tây, khoai tây tím là một loại rau củ không chỉ thu hút với màu sắc đặc trưng mà còn cung cấp nhiều chất dinh dưỡng cho cơ thể.
Khoai tây tím
Khoai tây tím cùng họ với các loại khoai tây bình thường và có nguồn gốc từ vùng núi Andes, Nam Mỹ. Lớp vỏ ngoài của khoai tây tím có màu xanh tím, gần như đen, phần thịt bên trong có màu tím nhạt hơn, vẫn giữ được màu ngay cả sau khi nấu chín.
Dưới đây là 6 lợi ích bất ngờ từ khoai tây tím:
1. Hạ huyết áp
Theo Hiệp hội Hóa học Mỹ, sử dụng khoai tây tím hàng ngày có thể tăng cường sức khỏe mạch m.áu, giúp làm giảm huyết áp.
2. Giảm tác động của stress oxy hóa
Khoai tây tím chứa nhiều chất chống oxy hóa polyphenol được gọi là anthocyanin có khả năng bảo vệ các tế bào của bạn khỏi tác hại của stress oxy hóa (tình trạng các chất oxy hóa chiếm ưu thế hơn so với các chất chống oxy hóa bảo vệ trong cơ thể). Stress oxy hóa có thể gây viêm mãn tính, ung thư, vô sinh nam,…
Ngoài ra, một nghiên cứu cũng cho thấy ăn khoai tây tím giúp tăng mức độ chống oxy hóa trong cơ thể.
3. Ngăn ngừa cục m.áu đông
Một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Sinh hóa và Độc chất phân tử cho thấy axit chlorogen trong khoai tây tím có thể trì hoãn sự tích tụ của cục m.áu đông, do đó ngăn ngừa cục m.áu đông hình thành.
4. T.iêu d.iệt tế bào ung thư
Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng các hợp chất trong khoai tây tím có thể giúp ngăn ngừa một số loại ung thư như: ung thư vú, ung thư ruột kết,…Nghiên cứu của các nhà khoa học cho thấy chiết xuất của khoai tây tím có khả năng t.iêu d.iệt các tế bào ung thư trong cơ thể.
5. Ngừa táo bón
Khoai tây tím có chứa nguồn chất xơ, kali và vitamin C và B dồi dào. Vì thế, sử dụng khoai tây tím thường xuyên có thể giúp phân đi qua ruột nhanh hơn, ngăn ngừa chứng táo bón, chuột rút và đầy hơi.
6. Tăng cường sức khỏe tim mạch
Theo một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí y khoa về những tiến bộ trong dinh dưỡng, các anthocyanin có trong khoai tây tím giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch vành và t.ử v.ong do bệnh tim mạch.
Theo viettimes
