Thời tiết chênh lệch nhiệt độ ngày – đêm dễ khiến trẻ nhiễm bệnh. Làm theo quy tắc “4 ấm, 1 lạnh”, cha mẹ khỏi lo con ốm trong ngày giá rét.
Theo chia sẻ của bác sĩ BV Nhi đồng Tp. Hồ Chí Minh, những ngày này trong Nam, ngoài Bắc thời tiết đang duy trì nền nhiệt độ khá thấp. Ban đêm, trời lạnh sâu, ban ngày có nắng nhưng hanh khô. Trong khi đó, trẻ nhỏ, đặc biệt là trẻ dưới 2 t.uổi chưa biết điều chỉnh thân nhiệt phù hợp với nhiệt độ môi trường. Vì vậy, điều rất quan trọng đối với bố mẹ phải biết cách giữ ấm cho bé để duy trì nhiệt độ cơ thể ổn định trong thời gian mùa đông mà vẫn thấy thoải mái, đặc biệt là vào ban đêm và đi ra ngoài.
Ủ quá nhiều lớp quần áo để giữ ấm cho trẻ không phải cách tốt.
Khó khăn của các mẹ là không biết con mình mặc đủ ấm hay chưa, mặc ít thì sợ lạnh, mặc nhiều thì sợ trẻ vận động ra mồ hôi bị thấm ngược trở lại.
Theo khuyến cáo của các bác sĩ Nhi khoa, có một nguyên tắc giúp mẹ nhận biết điều này đó là “4 ấm, 1 lạnh”.
“4 ấm” bao gồm:
Bàn tay ấm: Giữ bàn tay con ấm, không bị lạnh, không đổ mồ hôi.
Lưng ấm: Cũng như bàn tay, lưng trẻ cần được giữ ấm vừa phải vì nếu đổ mồ hơi ở lưng và không được lau kịp thời, mồ hôi sẽ thấm ngược vào trong cơ thể trẻ, dẫn đến nhiễm lạnh. Nếu bố mẹ thấy cổ và lưng của trẻ lạnh, điều đó có nghĩa là con cần được mặc thêm quần áo.
Bụng ấm: Bụng được giữ ấm sẽ giúp bảo vệ dạ dày của trẻ. Nếu bụng lạnh, dạ dày lạnh sẽ ảnh hưởng đến việc tiêu hóa và hấp thụ thức ăn của con.
Bàn chân ấm: Bàn chân là một trong những bộ phận nhạy cảm nhất trong cơ thể bé bởi vì dưới bàn chân có rất nhiều mạch và huyệt. Nếu bàn chân không được giữ ấm, trẻ có nguy cơ cao mắc các bệnh về đường hô hấp. Vì vậy, người chăm sóc trẻ cần lưu ý giữ ấm đôi bàn chân của trẻ trong những ngày rét kỉ lục này, đi tất cho bé dù ở trong nhà, đi thêm giày khi ra ngoài.
“1 lạnh”: Không vì trời lạnh mà bố mẹ trùm kín đầu trẻ bằng mũ suốt cả ngày. Theo các chuyên gia, khi ở trong nhà, để đầu trẻ thông thoáng, thoải mái, không cần đội mũ. Chỉ khi đi ra ngoài, trẻ mới cần đội mũ để giữ ấm.
Cha mẹ cũng cần lưu ý khi giữ ấm cho trẻ trong ngày lạnh theo cách sau:
Mặc quần áo theo lớp: Một số mẹ thấy trời lạnh thường mặc áo len, áo khoác dày cho trẻ nhưng đây không phải cách mặc đồ lý tưởng cho trẻ. Cách tốt nhất là mặc đồ theo lớp để dễ dàng điều chỉnh quần áo phù hợp với nhiệt độ cơ thể trẻ. Đảm bảo không mặc quá 4 lớp áo, nếu không trẻ sẽ cảm thấy khó cử động và bí bách, thậm chí ra mồ hôi.
Lớp quần áo trong cùng nên cho trẻ mặc các loại áo quần phông, cotton ôm khít cơ thể, tiếp theo là áo len, áo khoác, khi đi ra ngoài trẻ cần thêm mũ và găng tay. Khi đi ngủ, trẻ cần đắp thêm chăn hoặc dùng túi ngủ.
Mặc quần áo từ từ: Khi thời tiết chuyển lạnh, không nên ngay lập tức cho em bé mặc quần áo quá dày đột ngột. Mẹ nên để bé mặc nhiều đồ dần dần và từ từ tăng thêm số lượng. Việc này sẽ giúp trẻ cải thiện khả năng chịu lạnh, giảm tỷ lệ mắc bệnh cảm lạnh ở trẻ sơ sinh.
Không ủ hay quấn trẻ quá mức: Việc quấn bé quá nhiều lớp có thể cản trở quá trình hô hấp của trẻ. Tránh sử dụng những chiếc khăn dài quanh cổ hoặc mặt của em bé; thay vào đó, che chắn trẻ khỏi những cơn gió nhẹ với sự trợ giúp của xe đẩy hoặc đưa trẻ vào nơi kín gió.
Ngoài ra, cha mẹ cần tránh dùng chăn dày và nặng; nệm mềm và nhẹ; chăn điện hay đệm điện, máy sưởi… Đây là những đồ vật có thể khiến trẻ đối mặt nguy cơ nghẹt thở, bỏng hay mắc kẹt.
Uyên Vũ
Theo doanhnghiepvn.vn
Jennie và dàn mỹ nhân Hàn mùa đông vẫn mặc áo len ngắn khoe eo thon
Chiếc áo len này phù hợp cho những cô nàng muốn mặc quyến rũ, sành điệu ngay cả khi gió lạnh đã về.
Mốt mặc áo len dáng ngắn, mỏng nhẹ mà vẫn ấm áp hiện được nhiều sao nữ lăng xê, trong đó có Jennie (BlackPink). Dù thường xuyên đi tới xứ lạnh, Jennie vẫn hay diện áo len ngắn và bó sát, tôn lên ngoại hình thon gọn giống trên hình thay vì áo khoác dày xụ. Item này thích hợp cho những ngày chớm đông có gió lạnh nhè nhẹ. Bên cạnh đó, chiếc áo len khá dễ dàng để phối với các món đồ khác như quần bó, quần ống rộng hay các loại váy. Ảnh: @jennierubyjane.
Vi vu trời Tây, Jennie khá ưa chuộng kiểu áo len này. Cô nàng mix theo nhiều phong cách khác nhau. Với áo có màu sáng như xanh nõn chuối, nữ thần tượng chọn mặc áo phông cùng quần kẻ bắt mắt. Còn áo có màu tối, sang chảnh như đỏ đen, cô diện cùng quần jeans cạp cao. Các bạn nữ có thể áp dụng công thức này để có những outfits hay ho với áo len dáng ngắn. Ảnh: @jennierubyjane.
Áo len dáng ngắn là item giúp hội chị em mặc sexy ngay cả khi mùa đông đã tới. Trên ảnh, Jennie mặc crop top hai dây bên trong áo len. Việc này giúp nữ idol khoe trọn vòng eo “con kiến” cùng bờ vai thon gọn. Ngoài quần cạp cao, quần shorts cũng khá hợp với chiếc áo len thú vị này. Ảnh: @jennierubyjane, Paint it Black.
Gần đây, Momo (TWICE) gây chú ý khi diện áo len dáng ngắn màu đỏ rực rỡ ra sân bay. Với item này, nữ thần tượng khoe được cơ bụng săn chắc, khỏe khoắn. Đây chắc chắn là món đồ các cô nàng sở hữu thân hình chuẩn nên có trong tủ đồ. Để trông gọn gàng, các bạn có thể mặc áo ống ở bên trong giống Momo. Ảnh: All Kpop.
Áo len dáng ngắn có nhiều loại cổ khác nhau. Trên hình, Joy (Red Velvet) mặc áo cổ tròn với quần jeans cạp cao màu đen. Bên cạnh đó, cô nàng trông năng động, cá tính hơn khi mang đôi sneakers đình đám Air Jordan 1. Khi phối áo len dáng ngắn cùng quần jeans ống rộng hoặc bó, bạn có thể mang hợp với các loại giày dép như sneakers, giày cao gót, dép bệt… Ảnh: @_imyour_joy.
Những chiếc áo có họa tiết như kẻ caro khá khó mặc. Tùy từng màu sắc, bạn cần có lựa chọn phù hợp nếu không muốn bị trông lỗi thời, quê mùa. Trên ảnh, Lisa chọn diện áo len xanh cùng quần jeans nhạt màu. Đây là công thức các bạn nữ nên tham khảo. Ảnh: @lalalalisa_m.
Nếu ngoài trời chỉ hơi lạnh nhưng vẫn có nắng ấm, diện xuống phố một chiếc áo len ngắn, tay lỡ và mỏng nhẹ như mỹ nhân Seolhyun (AOA) là khá hợp lý. Tùy vào cách phối đồ, item này có thể đem đến cho bạn phong cách khác nhau. Khi mặc với quần skinny jeans giống mỹ nữ AOA, bạn sẽ có outfit năng động, phù hợp với những buổi đi chơi và phải hoạt động nhiều. Nhưng nếu muốn trông dịu dàng, thanh lịch hơn để đi làm hay hẹn hò, hội chị em nên chọn váy dài tới mắt cá chân hoặc váy công sở. Ảnh: @sh_9513.
Theo news.zing.vn
